|
Ich esse einfach zu viel Süßigkeiten! ohne sie würde alles viel schneller gehen. Warum kann ich nicht einfach mal die Süßigkeiten für ein oder zwei Wochen weggelassen und mich nur gesund ernähren?
|
1174 kcal
|
Grasa: 39,78g | Prot: 42,75g | Carbh: 160,60g.
Desayuno: Heißer Kakao. Cena: Sauce Hollandaise, Tortellini mit Fleischfüllung. Pasa Bocas / Otros: Harry Weizenmischbrot, Haferkekse, Hofgut Laugenbrezeln. más...
|
|
2665 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Rápido) - 1 hora, Natación (Lento) - 1 hora, Subir Escaleras - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Masaje - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Ducharse - 10 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Warum kann das Wunschgewicht nicht einfach vom Himmel fallen?
01 jun. 15 por el miembro: want_to_fly
|
Want_to_fly, versuche doch einmal die Ernährungsform Schlank im Schlaf ( SiS) , eine Art Low Carb Ernährung, wo Du auch Süßigkeiten essen kannst. Mir hat das sehr geholfen und ich esse auch gerne Süßigkeiten ( wer nicht ? ) und, wenn ich mal Schoki oder Fruchtgummi esse, dann nur bis spätestens 16.00 h . Vielleicht wäre das eine gute Alternative für Dich ? Weiterhin viel Erfolg :-)
01 jun. 15 por el miembro: AirlineGirl72
|
das gleiche problem habe ich auch...ich habe da echt keine disziplin...
01 jun. 15 por el miembro: sandraramone
|
Haha....wieso wieso fragen, wenn mit der gewissen explosiven Willensstärke nahezu alles erreicht werden kann?!
02 jun. 15 por el miembro: SalvatoreStallone
|
|
Peso Histórico de want_to_fly
|