Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2023
|
100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2138 kcal
|
Grasa: 102,69g | Prot: 148,97g | Carbh: 153,38g.
Desayuno: Наша Маша Творог 4,2% Лесные Ягоды, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Almuerzo: Ikea Булочка Ржаная, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная, Салат из Свеклы с Майонезом. Cena: Наша Маша Творог 4,2% Клубника-Банан, Банан, Минтай Запечённый, Треска Отварная, Картошка Вареная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Балтийский берег Салат из Морской Капусты «по-Корейски в Уксусно-Масляной Заливке». Pasa Bocas / Otros: Яшкино Чайное Глазированное Печенье. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Artem2017
|