Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2014
|
105 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1957 kcal
|
Grasa: 68,98g | Prot: 90,43g | Carbh: 252,15g.
Desayuno: Мандарины. Almuerzo: Добрый Яблочный Сок, Апельсиновый Напиток, Хлеб Черный, Бахетле Тефтели Детские из Курицы, Гречка Отварная, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Пирог с Рыбой, Пирог с Капустой, Мандарины. Cena: Сыр Маасдам, Курица Вареная, Макароны с Сырной Начинкой, Мандарины. más...
|
|
3701 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zolllex
|