Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2015
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3365 kcal
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Grasa: 109,67g | Prot: 93,67g | Carbh: 404,45g.
Desayuno: Апельсин, Конфета. Almuerzo: Макдоналдс Сырный Соус, Картошка Вареная, Курица Вареная, Щи с Мясом, Хлеб, Компот из Сухофруктов. Cena: Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Био Баланс Кефир 1%, Milka Шоколад Молочный. Pasa Bocas / Otros: Zatecky Gus Пиво Светлое, Печенье. más...
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3267 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zolllex
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