Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2015
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3479 kcal
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Grasa: 158,47g | Prot: 79,23g | Carbh: 461,15g.
Desayuno: Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Пироженое, Сахар, Ого Мюсли Запеченные с Орехом. Almuerzo: Халва, Беляш, Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Капустный Салат, Борщ, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Гороховая Каша. Cena: Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Яблоко. más...
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3515 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de zolllex
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