Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2015
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3886 kcal
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Grasa: 166,79g | Prot: 114,77g | Carbh: 490,06g.
Desayuno: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Яблоко. Almuerzo: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Борщ Украинский, Котлета Говяжья, Гороховая Каша. Cena: Печенье, Пшеничный Хлеб, Плов с Курицей. más...
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3164 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zolllex
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