Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2015
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2792 kcal
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Grasa: 131,89g | Prot: 125,82g | Carbh: 283,21g.
Desayuno: Мёд, Печенье. Almuerzo: Кетчуп, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Булочка. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы с Мясным Соусом. más...
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3065 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de zolllex
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