Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2023
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 45,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 24,95g | Prot: 117,01g | Carbh: 125,94g.
Desayuno: Bimbo Pão 10 Cereais e Sementes sem Côdea, Morangos, Ovo. Almuerzo: Vinagre, Azeite, Feijão Preto, Camarão Cozido, Alface, Cenouras, Tomates. Cena: Abacaxi, Camarão Cozido, Feijão Preto, Vinagre, Azeite, Alface, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Peras. más...
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2498 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 45,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de inesdiassilva123
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