|
Ужин в 18:00
|
1441 kcal
|
Grasa: 129,44g | Prot: 53,20g | Carbh: 28,24g.
Desayuno: Чай, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Скрамбл из яиц, Салат Айсберг, Помидоры, Шпинат, Шампиньоны, METRO Chef Сырокопченый Бекон. Cena: Миндаль Usda, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Сало по-казацки, Льняной палео-кето хлеб в духовке, Креон Сардина в Оливковом Масле, Авокадо. más...
|
|
 Comentarios
Авокадо с солью и лимонным соком, сардина из консервы в оливковом масле, льняной хлеб с салом. На десерт шоколад 99% 8 грамм и 20 грамм миндаля, небланшированного с кожурой. Люблю бланшированный, но его у меня нет. Но орехи у меня почти не усваиваются, их можно сильно не учитывать. Это больше чтоб погрызть что-то. Запила водой с лимонным соком.
04 abr. 23 por el miembro: Л_а_д_а
|
Лада, жду жмых льняной для хлеба по твоей рекомендации. Мой какой-то светлый, точно такой темный хлеб не получится. Но у нас другого не продают.
04 abr. 23 por el miembro: AnnaStrocchi
|
Разве в цвете дело? :) Но мне светлого не попадалось почему-то
04 abr. 23 por el miembro: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Л_а_д_а
|