Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2015
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2088 kcal
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Grasa: 97,72g | Prot: 102,79g | Carbh: 187,98g.
Desayuno: Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Bananas , Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Blueberries , Muscle Milk Chocolate Protein Powder . Almuerzo: Lentil soup. Cena: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Swiss Cheese, Egg, Avocados, Large Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Beer, Jack Link's Small Batch. más...
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2658 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Procopper
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