Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2023
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145,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 35,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2536 kcal
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Grasa: 91,70g | Prot: 115,56g | Carbh: 271,23g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Vigor Viv Protein Chocolate, Margarina, Banana Prata. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Sadia Strogonoff de Frango. Cena: Camarão Empanado Frito, Antarctica Cerveja Original, Coco Bambu Camarão Internacional. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Creme de Pistache e Pistache Inteiro Torrado Coberto com Chocolate Branco, Garoto Serenata de Amor, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Melancia. más...
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4151 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 27 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 33 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Renann Leite
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