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3352 kcal
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Grasa: 130,95g | Prot: 193,99g | Carbh: 353,61g.
Desayuno: Filé de Frango Grelhado, Perdigão Presunto Cozido, Pão Caseiro, Danone Iogurte Natural Desnatado, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias. Almuerzo: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Rainha Costelinha Suína, Carioca Feijão Cozido, Canjica, Suco de Acerola. Cena: Banana Verde, Filé de Frango Grelhado, Itambé Requeijão Light, Leite Integral, Sprite Sprite Refrigerante, Pão Caseiro, Danone Iogurte Natural Desnatado. más...
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2880 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6 km/h - 1 hora y 40 minutos, caminhada 6,4 - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 20 horas y 50 minutos. más...
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Peso Histórico de vinifcosta
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