Lanche da tarde, brigadeiro de yopro e uvas
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1192 kcal
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Grasa: 44,38g | Prot: 59,53g | Carbh: 144,90g.
Desayuno: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Ovo, Banana Prata, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar. Almuerzo: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lasanha de Abobrinha. Pasa Bocas / Otros: Vitória Queijo Bola, Uvas, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Garoto Cacau em Pó 100%, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate . más...
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2388 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Comentarios
05 abr. 23 por el miembro: lJéssical
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1 garrafinha de yopro, 2 colheres de sopa de leite em pó, 1 colher de chá de cacau 100%, adocante a gosto.
Misturar os ingredientes em fogo baixo até o ponto… tem foto do ponto no meu stories de hoje.
@anaalencarmaia
05 abr. 23 por el miembro: analuisamaia
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