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06 abr. 23
Diario de sukriye_, 06 abr. 23
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73 kiloyum boyum 163 oruç tutuyorum iftar ve sahur arasında kaç kalori almam lazım?
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, 06 abril 2023:
701 kcal
Grasa: 26,53g | Prot: 34,33g | Carbh: 84,64g.
Cena:
Biber Dolması, Ayran, Ramazan Pidesi, Fırında Tavuk, Zeytinyağlı Kabak Dolması.
Pasa Bocas / Otros:
Muz, Kivi Meyvesi, Yeni Dünya, Çilek.
más...
2164 kcal
Ejercicio:
yürüyüş - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Bunu aktivite düzeyiniz ve yaşınız ile birlikte düşünmelisiniz fark 700 kaloriye kadar oynayabilir.
06 abr. 23 por el miembro:
y_man
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