Diario de adm.bruno, 06 abr. 23


Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2023:
2347 kcal Grasa: 68,71g | Prot: 130,63g | Carbh: 275,01g.   Desayuno: Café, Do Bem Suco de Laranja, Ovo Mexido. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca , Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), La Vita Alface Americana, Brócolis Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Cena: Vagem Cozida, Linguado Empanado Frito, Ragazzo Alface Americana, Cebola Roxa, Vivenda do Camarão Pirão de Peixe, Arroz Parboilizado Cozido, Tomates, Maggi Pasta à Carbonara, Vinho Cabernet Sauvignon. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Café, Danone YoPRO Bebida Láctea Banana. más...
3024 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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