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1396 kcal
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Grasa: 36,38g | Prot: 73,41g | Carbh: 203,45g.
Desayuno: Jucurutu Queijo Coalho Light Jucurutu , Goma de Tapioca, Maçã. Almuerzo: Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Carne de Vaca Assada, Arroz de Leite. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Clan Doce de Leite, Ovo. más...
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2937 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Helofran
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