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07 abr. 23
Diario de elixxoxs, 07 abr. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2023
54,3 kg
Disminuído hasta ahora:
10,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 abril 2023:
926 kcal
Grasa: 35,06g | Prot: 40,19g | Carbh: 107,90g.
Desayuno:
Nattura Frollini 24 Protein, Nescafe Cappuccino da Zuccherare, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio.
Almuerzo:
Saclà Acetelli Cetrioli, Free From Mozzarella a Fette, Nattura Gallette 23 Protein Sport, Dimmidisì Vellutata di Patate e Porri.
Cena:
Free From Mozzarella a Fette, Pedon Lenticchie, Pomodoro Cuore di Bue.
Pasa Bocas / Otros:
Céréal Buoni senza Golosi al Cioccolato Fondente, Cornetto alla Nutella.
más...
1620 kcal
Ejercicio:
passi giornalieri - 1 hora y 13 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, cicca - 7 minutos.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
complimenti 👏👏
07 abr. 23 por el miembro:
FrancescoFirenze
grazie☺️
07 abr. 23 por el miembro:
elixxoxs
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