Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2023
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2121 kcal
|
Grasa: 47,45g | Prot: 145,99g | Carbh: 247,38g.
Desayuno: سكاكر الجيلاتين (الجيلي), بسكوت جوز الهند بسكوت جوز الهند, الجزر, جوافة, مكريل مشوى سنجارى ماكريل, التمر, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), مسلوقه لحمه, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eslam mohamed ayoup
|