Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2023
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1565 kcal
|
Grasa: 90,37g | Prot: 61,07g | Carbh: 134,97g.
Desayuno: Кальмары (Вареные или на Пару), Суп Овощной, Кофе с Молоком. Almuerzo: Булгур (Вареный), Кальмары (Вареные или на Пару), Суп Овощной, Творог (Обезжиренный), Сметана , Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яблоко Голден, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Морковь. Cena: Соевый Соус, Суши Маркет Дракон , Роллы Филадельфия, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Лента Авокадо, Арахис. más...
|
|
1738 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas y 31 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kolbeshina
|