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Corsa\camminata in salita 48min FC MAX 209 FC MIN 173 FC MEDIA 182
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1349 kcal
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Grasa: 48,08g | Prot: 39,75g | Carbh: 188,36g.
Almuerzo: Sigma Funghi Porcini Secchi, S. Martino Fecola di Patate, Ricotta di Pecora, Barilla Pasta, Novi Cioccolato Fondente Extra, Caffè Espresso, Fruttil Fruttosio Puro. Cena: Ricotta (Latte Intero), Croissant o Cornetto, Focaccia, Ricotta (Latte Intero). Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Armonie Cereali, Coop Succo Mela Carota Limone. más...
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2860 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 2 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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