Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2023
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 24,14g | Prot: 145,25g | Carbh: 172,14g.
Desayuno: Pingo Doce Atum Ao Natural, Esparguete (Cozido), Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Prozis Manteiga de Amendoim, Nesquik Chocolate em Pó, Lidl Flocos de Aveia. Almuerzo: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Lidl Filetes de Pescada. Cena: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pão Branco. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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