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2a Semana
Resultado de muito poucos carbs e calorias em média se 1200 por dia.
Ainda falta iniciar a atividade física..
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146,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 46,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 73,39g | Prot: 104,14g | Carbh: 63,67g.
Desayuno: Alcatra Grelhada, Café. Almuerzo: Repolho-Roxo, Tomates, Pepino (com Casca), Alcatra Grelhada, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Empanada de Carne. Pasa Bocas / Otros: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café, Italac Leite Semidesnatado. más...
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Perdiendo 4,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fvperes
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