Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2019
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 55,65g | Prot: 57,71g | Carbh: 201,41g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Madu. Almuerzo: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Telur Ceplok, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Cone Es Krim Lapis atau Celup Coklat, Cone Es Krim Coklat. más...
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2751 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, HIIT - 10 minutos, Cardio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de agni.natya
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