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Mes de descontrol
Triste
sin movimiento
y negatividad
Pero ya! se acaba
Me caigo mucho pero me levanto
Cuesta cada vez más pero no hay otro opción
Se que volveré a caer pero hay que levantarse y poner freno a esto
Compromiso: anotar todo lo q coma y me mueva
Y leeros porque dais motivación
Feliz día de pascua
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3798 kcal
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Grasa: 150,24g | Prot: 109,35g | Carbh: 501,45g.
Almuerzo: Chucherías, Huesitos Superchoc, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Huesitos Chocolate Blanco, Valor Huesitos Blanco, Huesitos Huesitos, Huesitos Chocolate Blanco, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pan Aceite de Oliva, GutBio Palitos de Pan con Pipas y Aceite de Oliva , Naranjas, Zanahoria Cocida, Zanahoria, Hacendado Zanahoria, Avena con Leche. más...
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 Comentarios
10 abr. 23 por el miembro: @oleico
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con calma ..a levantarse y a volver al camino
10 abr. 23 por el miembro: alkorta2001
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seguro ay bajadas i subidas en el camino. yo intento vencer un tca y es eso
10 abr. 23 por el miembro: anna cornella
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10 abr. 23 por el miembro: SergioProko
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Hochita vas muy bien. Eso lo recuperas tu ahora mismo volviendo a una buena rutina!! 💪🏽💪🏽
10 abr. 23 por el miembro: Irene Active
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Yo también he tenido descontrol este mes. Pero nada, a reponerse, organizarse mejor las comidas y a seguir con un estilo de vida más sano!! ¡Nosotras podemos!! 💪💪💪😎
10 abr. 23 por el miembro: Scriptia
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Gracias por los ánimos
Caigo levanto caigo levanto
gente maravillosa la de esta comunidad
10 abr. 23 por el miembro: hochita
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Esta semana bastante descontrol con harinas y dulces. Pero me siento tan pesada y mal del estómago, que mi cuerpo pide "comida sana". Yo registro en esta aplicación todas las comidas y eso me frena. Animo hochita.!!
10 abr. 23 por el miembro: luanjoro
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Lo importante es no quedarse en el suelo guapa
🤣coje fuerzas te sacudes y te levantas y repite una y mil veces (esto es temporal) todo va a pasar 🥰 tú vas a poder con eso !
11 abr. 23 por el miembro: margaritaprimera
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Se lo que sientes, al final acaba mereciendo la pena el esfuerzo titanico! cuenta con nuestro apoyo!
11 abr. 23 por el miembro: Gauntcoast
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Gracias a todos por apoyo y comprensión. Intentaré no irme a las excusas para excederme y comer no saludable y a ser consciente de todo lo que como hasta que se convierta en mi patrón de comportamiento y lo haga lo haga naturalmente. Titánico!! como dice el compañero (Gracias por tus palabras) pero debe compensar el lograrlo
11 abr. 23 por el miembro: hochita
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