Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2023
|
112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2770 kcal
|
Grasa: 138,03g | Prot: 148,58g | Carbh: 231,11g.
Desayuno: ВкусВилл Зефир, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Творожный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Вареное Яйцо, Сосиска. Almuerzo: Белевская Пастила Хрустяшки, Здрава Крекер Ржаной, Мясницкий Ряд Карбонат, Мясницкий Ряд Колбаса Еврейская, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Рыбный Суп. Cena: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Банан, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Яблоко Зеленое, Магнит Груша Конференц, Киви, ВкусВилл Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: SOJ Батончик с Арахисом в Бельгийском Шоколаде, Капучино. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksey_korneev85
|