Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3231 kcal
|
Grasa: 127,41g | Prot: 222,60g | Carbh: 293,75g.
Desayuno: Lidl Mango, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee. Almuerzo: Be Light Reibekäse, Knorr Tomato al Gusto All' Arrabbiata, REWE Beste Wahl Cappelletti Spinaci mit Pecorino. Cena: Dulano Gemüse in Aspik, REWE Beste Wahl Karottensalat , Erdbeeren, Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Senf, Ja! Hähnchen Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Wellmix Protein Riegel Vanille, Milbona High Protein Quarkriegel , Lambertz Chocolate Cookies, Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell, Coppenrath & Wiese Donauwelle, Cappuccino. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Frank #23
|