Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2015
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3818 kcal
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Grasa: 110,52g | Prot: 242,42g | Carbh: 441,45g.
Desayuno: Royal Gelatina Sabor Limao Light, Mimosa Leite Meio Gordo sem Lactose, Alpen Muesli sem Açúcar, Nestlé Brasa, Clara de Ovo Cozida. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Chouriços, Rojões, Pingo Doce Massa Espiral. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana, Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard, Primor Fiambre de Frango Fatias Extrafinas, Panrico Pão de Forma Integral, Nutella Nutella, Continente Queijo Fresco sem Lactose, Sumo de Laranja Natural, Café Expresso, Hero Barra de Cereais Muesly Avelãs. más...
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3076 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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