Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2275 kcal
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Grasa: 102,77g | Prot: 64,94g | Carbh: 266,87g.
Desayuno: Nussetti Duo Schoko-Creme, Gut & Günstig Salami, Butter, Edeka Sonnenblumenkernbrötchen. Almuerzo: Alnatura Vegetarische Bolognese Gemüse, Combino Spaghetti (Gekocht) . Cena: Lidl Apfeltasche, Ihle Vanillecroissant, Le Crobag Schoko-Croissant. Pasa Bocas / Otros: Bäcker Bachmeier Käsebrezen, ESN Isoclear Whey Isolate Orange Candy. más...
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2640 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dana Eff
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