Diario de Josef-M, 11 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
115,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 25,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2023:
2246 kcal Grasa: 95,47g | Prot: 105,71g | Carbh: 234,09g.   Desayuno: Parmesanost (Riven), Majonnäs, ICA Gräddfil, Morötter, Sallad, Rödlök, ICA Prosciutto Crudo, ICA Bacon, Friesland Campina Completa Vegetabilisk Fettblandning, Snabbkaffe (gjort på Pulver). Almuerzo: Parmesanost (Riven), Garant Penne Rigate Fullkorn, Philadelphia Philadelphia Tryffel, Garant Penne Rigate Fullkorn. Pasa Bocas / Otros: GB Glace Gräddglass Vanilj. más...
Ganando 22,4 kg a la Semana

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