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819 kcal
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Grasa: 29,03g | Prot: 68,18g | Carbh: 72,29g.
Desayuno: 山姆 希腊酸奶, 山姆 冷冻混合水果, 山姆 脱脂牛奶, PrairieNaturals 红色甜菜根蓝莓蔓越莓果粉蔬, 肌肉科技 乳清蛋白粉, Navitas 有机巴西莓粉. Almuerzo: 胡萝卜, Navitas 有机巴西莓粉, 肌肉科技 乳清蛋白粉, PrairieNaturals 红色甜菜根蓝莓蔓越莓果粉蔬, 山姆 脱脂牛奶, 山姆 希腊酸奶, 山姆 冷冻混合水果, 牧森 减脂奶油奶酪, 山姆 混合坚果, 全麦面包, 芦笋. Cena: 牧森 减脂奶油奶酪, 山姆 海盐苏打饼干, 山姆 风干牛肉. Pasa Bocas / Otros: 椰子水, 山姆 混合坚果, 山姆 风干牛肉. más...
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