Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
DeterminedCdn
Diario
11 abr. 23
Diario de DeterminedCdn, 11 abr. 23
Perfil de DeterminedCdn
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Stuck to the plan all week. Added 1 hour of walking since Friday. Results speak for themselves.
135,3 kg
Disminuído hasta ahora:
9,8 kg
.
Aún para ir:
53,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 abril 2023:
860 kcal
Grasa: 55,70g | Prot: 81,94g | Carbh: 1,12g.
Desayuno:
Hard-Boiled Egg.
Almuerzo:
Lamb.
Cena:
Cooked Salmon.
Pasa Bocas / Otros:
Lamb.
más...
3635 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
22 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Welcome back! Together, we can do this. 💪💪
11 abr. 23 por el miembro:
kittikatpat
Amazing drop. Great re-start to your journey.
11 abr. 23 por el miembro:
kittikatpat
DeterminedCdn! That makes two of us… With our foot on the gas, and our hands on the wheel, this can only get better… Welcome, Are you new too? Be well - DV
11 abr. 23 por el miembro:
DrewsyVugs
Welcome baaaack! With a name like that, you can do this. One step one day at a time!
11 abr. 23 por el miembro:
Lindafitter
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de DeterminedCdn
Ver la Historia Completa