Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1321 kcal
|
Grasa: 58,61g | Prot: 110,93g | Carbh: 89,23g.
Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Укроп, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Магнит Лаваш Армянский. Almuerzo: Muslove Батончик-Мюсли Злаковый Клубника, Перекресток Холодец Нежный из Курицы, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Cena: Dr. Korner Хлебцы Сырные, Сельдерей, Петруха Куриное Филе Бедра. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 2,5%, Weider Протеин Gold Whey. más...
|
|
2766 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 46 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DiEva27
|