Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2100 kcal
|
Grasa: 81,90g | Prot: 177,95g | Carbh: 193,94g.
Desayuno: Прямо с Фермы Запеканка Творожная с Яблоком, Макдоналдс Миндальный Латте Макиато Средний, Магуро Тунец в Масле, Мистраль Гречка Отварная. Almuerzo: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Богородская Трапеза Подосиновики Маринованные, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Капуста Тушеная без Масла, Гречка Отварная. Cena: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Магнит Морковь Свежая, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Grovo Удобное Яйцо Белок. Pasa Bocas / Otros: Куриное Филе, Огородников Свекла Маринованная, Скатерть-самобранка Маслята Маринованные , Агуша Фруктовый Батончик, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Красные Помидоры, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . más...
|
Ganando 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NUmniza
|