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Over calories for days
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1754 kcal
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Grasa: 80,94g | Prot: 99,79g | Carbh: 183,94g.
Desayuno: Butter , Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Kodiak Blueberry Power Waffles, Egg. Almuerzo: Ranch Salad Dressing , Safeway Baby Carrots , Atkins Pizza Bites. Cena: Bolthouse Farms Berry Boost Fruit Smoothie (8 oz), 2% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Little Bites - Original. Pasa Bocas / Otros: Harvestland Sliced Turkey Breast, Great Value Sliced Non-Smoked Provolone Cheese, Ranch Salad Dressing , Green Peppers , Cucumber (with Peel) , Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, 2% Fat Milk, Atkins Chocolate Chip Cookie, Applied Nutrition Liquid Collagen, Ritz Crackers - Fresh Stack. más...
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511 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Apple Health - 22 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de daniellepsaila
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