Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
|
97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 35,5 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1548 kcal
|
Grasa: 65,61g | Prot: 156,00g | Carbh: 74,60g.
Almuerzo: Bacalhau no Forno ou Grelhado, Abobrinha, Legumes Grelhados, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Dux Whey Protein Isolado Cookies . Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Isolado Cookies , Serramar Iogurte Natural, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cibelepaulino_
|