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Giovedì 13 aprile 2023
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2693 kcal
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Grasa: 72,11g | Prot: 149,16g | Carbh: 350,50g.
Desayuno: Molino Rossetto Farina di Avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Apicoltura Casentinese Miele di Castagno, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Almuerzo: Mandorle, Athena Tonno al Naturale, Delizie del Sole Fagiolini Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Cous Cous •. Cena: Maina Colomba al Pistacchio, Tre Mulini Pane di Segale, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Cuori di Nasello Sudafricano. Pasa Bocas / Otros: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Fragole, Bauli Uovo di Pasqua, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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