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1353 kcal
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Grasa: 30,57g | Prot: 73,29g | Carbh: 207,25g.
Desayuno: Mandorle, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Primia Fette Biscottate al Malto D’Orzo. Almuerzo: Finocchio Crudo, Carote, Zucchine, del Colle Mix di Quinoa. Cena: Fagiolini Bolliti, Lidl Filone al Grano Duro e Sesamo, Lidl Hamburger di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Mela, Arance, Banana. más...
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2187 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 55 minutos, Cardio - 43 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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