Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1073 kcal
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Grasa: 42,85g | Prot: 55,06g | Carbh: 126,77g.
Desayuno: Kiwi, Danone Jockey Onctueux et Doux. Almuerzo: Oeuf Dur, Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles , Tomates Cerises, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Cena: Fraises, Malo Fromage Frais Nature 0%, Ananas, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Melon, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Pain Complet, Casa Azzurra Feta, Tomates Cerises. más...
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2889 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 49 minutos, Descansando - 17 horas y 16 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mel539285
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