Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1467 kcal
|
Grasa: 68,54g | Prot: 99,60g | Carbh: 114,90g.
Desayuno: Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Олейна Подсолнечное Масло , Лето Укроп Свежий, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Перекресток Холодец Нежный из Курицы. Cena: Зеленый Листовой Салат, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Балтийский берег Сельдь в Масле, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Pasa Bocas / Otros: Экзон Гематоген с Арахисом, Простоквашино Молоко 2,5%, Weider Протеин Gold Whey. más...
|
|
2724 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 45 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DiEva27
|