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Popanee
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14 abr. 23
Diario de Popanee, 14 abr. 23
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BS 116 No eating after 7 if possible. Only 28 days till home. Can't wait to see the family again.
83,2 kg
Disminuído hasta ahora:
9,8 kg
.
Aún para ir:
10,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 abril 2023:
1172 kcal
Grasa: 31,77g | Prot: 84,20g | Carbh: 140,82g.
Desayuno:
Cooked Egg White, Great Value Skim Milk, General Mills Cheerios.
Almuerzo:
Oranges , Trader Joe's Tuna Salad, Kim's Magic Pop, Keebler Honey Grahams Crackers.
Cena:
Beef Stew with Potatoes and Gravy.
Pasa Bocas / Otros:
Our Family Sugar Free Whipped Topping, Jell-O Chocolate Pudding Sugar & Fat Free.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Good BS average 👍🏼
14 abr. 23 por el miembro:
Sam Penya
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