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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 49,06g | Prot: 47,40g | Carbh: 128,19g.
Desayuno: Berief Hafermilch. Almuerzo: Weißwein, Hanfsamen, Leinsamen, Arla Skyr, Mangos, Ei, Simply V Reibegenuss, Zucchini, Spitzpaprika, Lima Tempeh Geräuchert. Cena: Glasnudelsalat. más...
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2001 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de SilviHL
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