|
1,5 месяца я держусь 🙏🏻 результат пока не достигнут :(( был 1 раз срыв, наела 1700 кк , но все было полезно , без вредностей 🤗 Вес пока стабилен , варьируется в пределах + - 700 гр . Завтра планирую держать план 🙏🏻 все яица будут мои 👌
|
1204 kcal
|
Grasa: 42,45g | Prot: 69,35g | Carbh: 138,17g.
Desayuno: Фруктово-Ореховая Смесь, Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Almuerzo: Русский Гематоген Гематоген с Витамином с, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Куриное Филе, Булгур (Вареный). Merienda: Авокадо Авокадо, Форте Гематоген с Кокосом. Cena: Hortex Гавайская Смесь. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de евгения гофман
|