Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
northernmusician
Diario
08 jun. 15
Diario de northernmusician, 08 jun. 15
Perfil de northernmusician
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Okay, so... a week ago I was really struggling. I kept having these cravings and I kept my calories around 17-1800 (except for that one day... shhhh) and so instead of struggling I boosted my calories to around 2000. I'm down almost 2 pounds? Somebody help me out here please.
79,5 kg
Disminuído hasta ahora:
4,4 kg
.
Aún para ir:
0,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 junio 2015:
1075 kcal
Grasa: 64,36g | Prot: 78,65g | Carbh: 37,44g.
Desayuno:
LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick.
Almuerzo:
Kraft Roasted Red Pepper Italian with Parmesan Dressing and Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Ham (Whole, Cured, Roasted), Turkey Breast Meat, Potato Salad.
más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana
13 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Ooooh, blue!
08 jun. 15 por el miembro:
northernmusician
YEA haw.. Sometimes underfeed and the body really needs that "its ok" Feeling and whoosh it lets go of what it was hanging on to for dear life! :)) Congrats!!!
08 jun. 15 por el miembro:
sterlinggirl
Great :)
08 jun. 15 por el miembro:
Rockiesfan
Can't help you, I raised my calories a bit and loss has been consistent. Go figure.
08 jun. 15 por el miembro:
nicholaix
when your body is "starving", it will try to conserve its energy. Sometimes, an "indulgence" will kick start the weight loss because your body is no longer "starving". Great job!
08 jun. 15 por el miembro:
Itsteetime
I do better on more calories as well ;)
08 jun. 15 por el miembro:
hennebrooke
Yes - sometimes we have to eat more to get the metabolism moving - it is like an engine being primed - more gas, more movement!
08 jun. 15 por el miembro:
HCB
Good for you :-)
08 jun. 15 por el miembro:
snezica
I did better when I raised my calories too. But when you walk 5+ miles a day you need them. Yoga!
08 jun. 15 por el miembro:
msbuggirl
Yoda! Stupid autocorrect!
08 jun. 15 por el miembro:
msbuggirl
May the Force be with you.
08 jun. 15 por el miembro:
izzypup68
Yoga. ROFL. Thanks everyone.
08 jun. 15 por el miembro:
northernmusician
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de northernmusician
Ver la Historia Completa