Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2023
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3522 kcal
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Grasa: 118,64g | Prot: 217,41g | Carbh: 415,34g.
Desayuno: Linea Granola, Italac Leite em Pó Integral, Aveia, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Leite Integral, Banana Prata (TACO). Almuerzo: Habib's Mini Churros, Palha Italiana, Musse de Chocolate, Maminha Grelhada, Carne Moída Refogada, Escondidinho de Carne Seca, Da Colônia Doce de Ambrosia, Filé de Peixe Empanado, Abóbora Cabotia, Peixe Empanado Frito, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido). Cena: Milka Happy Cows, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Piá Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Guisado Teste, Dona Benta Macarrão Parafuso. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Neston 3 Cereais, Da Colônia Pasta de Amendoim, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante, Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Probiótica Creatina. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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