|
(-0,3)
Талия 78
3630 шаги
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2180 kcal
|
Grasa: 103,57g | Prot: 46,55g | Carbh: 265,64g.
Desayuno: Квашеная Капуста, Махеевъ Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет с Помидорами. Almuerzo: Пятерочка Багет Чесночный, Суп картофельный на воде, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Cena: Баклажаны по-китайски. Pasa Bocas / Otros: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Коркунов Конфета, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Lotte Чокопай, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Мясная Ферма Колбаса Сервелат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макдоналдс Мёд , Перекресток Апельсины, Гост Мороженое в Плоском Стаканчике. más...
|
|
1725 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|