Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2023
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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674 kcal
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Grasa: 21,27g | Prot: 31,40g | Carbh: 87,10g.
Desayuno: Cheddar or American Type Cheese, Valbreso Feta Feta Cheese, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber. Almuerzo: Cabbage, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. más...
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2519 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 11 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 19 horas y 27 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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