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:(
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44 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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425 kcal
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Grasa: 11,25g | Prot: 17,18g | Carbh: 63,87g.
Almuerzo: Rolo de Carne feito com Carne de Vaca, Arroz Branco. Cena: Pingo Doce Pizza Queijo e Fiambre. Pasa Bocas / Otros: Panrico Manhãzitos Planetus, Banana. más...
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1372 kcal
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Ejercicio:
Baño - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de healthydiary
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