Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
|
111,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3001 kcal
|
Grasa: 129,91g | Prot: 134,50g | Carbh: 328,47g.
Desayuno: Капучино, Натуральное Хозяйство Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Маркет Перекресток Пармезан, Колбаса. Almuerzo: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Редис, Помидоры Черри, Огурец, Язык Свиной Отварной, Зерница Макароны Витой Рожок. Cena: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Курага, Яблоко, Васильково Поле Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Must Have Protein Bar Caramel, ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, Банан. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksey_korneev85
|