Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 34,88g | Prot: 19,35g | Carbh: 163,20g.
Desayuno: カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: ヤマキ めんつゆ, こんにゃく. Cena: Pasco たっぷりホイップあんぱん, 東ハト ポテコ のりしお味, ライフ 糸こんにゃく, サラダ. más...
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2035 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Tabata - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 27 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sankobun
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