Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 47,48g | Prot: 116,61g | Carbh: 106,88g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Strawberry Yogurt Split, Kaffee, Bio Hafer Flocken Zart, Mandeln Blanchiert & Gestiftet, Himbeeren Tiefgefroren, Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst. Almuerzo: Felix Ketchup mit Stevia, Grüne Paprika, Rote Paprika, Zucchini, Landjunker Hähnchen Unterkeulen , Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Radieschen, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Lidl Eisberg-Salat-Mix, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral. Cena: Gurke (mit Schale), K-Classic Schmelzkäsescheiben Holländer Art Light, Ja! Putenbrustfilet, More Nutrition Chunky Flavour Strawberry Yogurt Split, REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: REWE Cookies mit Feiner Schokolade. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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